Yoga & Fasten in Naumburg

Ines Schlee

Yoga und Fasten

Präventive sowie ganzheitliche Ansätze und die Eigeninitiative jedes einzelnen von uns im Sinne einer Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit sind von entscheidender Bedeutung für Gesundheit und Heilung. In meinem Gesundheitszentrum biete ich mit entsprechenden Qualifikationen und in Zusammenarbeit mit einem Facharzt für innere Medizin verschiedene Leistungen an. Mein Angebot zielt auf die folgenden Bereiche ab: Fastenwanderungen und Yoga-Kurse.

Yoga

Yoga ist mehr als Gymnastik: Yoga ist eine ganzheitliche Lehre, die die Beweglichkeit des Körpers fördert und dessen Kraft steigert, die den Geist fokussiert und friedlich werden lässt und dadurch die Seele zu Lebensfreude, Glück und tiefer innerer Ruhe führt. Dies funktioniert aber nicht auf Knopfdruck, sondern ist ein Prozess, der für jeden Menschen von unterschiedlicher Dauer und Intensität ist.

Fasten

Beim Fasten nach der Buchinger Methode wird für eine gewisse Zeit freiwillig auf feste Nahrung und Genussmittel verzichtet. Du führst stattdessen deinem Körper täglich eine Fastenbrühe, Obst – und Gemüsesäfte (frisch gepresst), 1 – (2) Zitronen und 2 – 3 TL Honig zu. Ein sehr wichtiger Punkt ist das Trinken von täglich 2 – 3 l Kräutertee und Wasser (kalorienfrei). Die Produkte sollten Bio-Qualität haben.

Aktuelle (Yoga-)Kurse und Veranstaltungen

Hatha-Yoga Kurs , fordernde Mittelstufe

Dienstag 18.30- 20.00 Uhr

Interessenten können gerne zum Schnupperkurs vorbeikommen.
(Bitte telefonisch anmelden)

Wo? Sörens-Trainings-Lounge
Weinbergsweg 2, 06618 Naumburg

Kursgebühr: 75 € (5 Kurseinheiten)

Hatha-Yoga Kurs , fordernde Mittelstufe

Dienstag 18.30- 20.00 Uhr

Interessenten können gerne zum Schnupperkurs vorbeikommen.
(Bitte telefonisch anmelden)

Wo? Sörens-Trainings-Lounge
Weinbergsweg 2, 06618 Naumburg

Kursgebühr: 135 € (9 Kurseinheiten)

Hatha-Yoga Kurs , sanfte Mittelstufe

Dienstag 18.30- 20.00 Uhr

Interessenten können gerne zum Schnupperkurs vorbeikommen.
(Bitte telefonisch anmelden)

Wo? Sörens-Trainings-Lounge
Weinbergsweg 2, 06618 Naumburg

Kursgebühr: 135 € (9 Kurseinheiten)

“Ich glaube, dass das grösste Geschenk, das du deiner Familie und der Welt geben kannst, ein gesundes du ist.“

JOYCE MEYER

Ines Schlee

Ich heiße Ines Schlee und bin examinierte Krankenschwester. Meine langjährige Tätigkeit sowohl im stationären als auch im ambulanten medizinischen Bereich war immer eng mit Ernährungsfragen verknüpft, z. B. führe ich Ernährungsschulungen bei Patienten mit chronischen Nierenerkrankungen und Diabetes mellitus durch.

Neben diesem schulmedizinischen Ansatz war für mich immer die ganzheitliche Betrachtung von Gesundheit und Krankheit von besonderer Bedeutung. So habe ich mich einerseits intensiv mit den positiven Effekten gesunder Ernährung und des Fastens beschäftigt und andererseits Yoga als Weg zur Stärkung von Körper und Geist kennengelernt. Auf diesen Gebieten habe ich dann entsprechende Weiterbildungen erfolgreich absolviert.

 

Ines Schlee Vitalis

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Impressionen meiner Arbeit

“GESUNDHEIT IST KEIN ZUSTAND DES KÖRPERS, SONDERN DES GEISTES.“

MARY BAKER EDDY